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孩子磨蹭拖拉怎么办？暑假里，如何引导孩子进行时间管理，让孩子学得高效，玩得尽兴？6月30日晚，温“心”有约第三场公益课堂开播，来自温州市实验小学的专职心理教师陈书黛与家长同屏互动，手把手教家长帮助孩子学会时间管理。
公益讲堂一开始，陈老师通过一个名叫“时间分割”的小游戏，让家长看到自己每天用于学习的时间。“我们每天都跟孩子谈学习，教育孩子爱学习，可事实上，我们自己每天用于学习的时间也很少。所以，家长首先就要学习时间管理，只有家长学会了时间管理，才能去教孩子学会时间管理。”
在陈老师看来，对于孩子来说，时间管理的目标是：搞定一切还能玩！“一切”和“玩”应当被摆到同等重要的位置。她建议家长引发孩子对时间管理的兴趣时，不妨用这样的口吻对孩子说：“你看，我们是不是可以想个办法能让你快速完成学习的部分，然后赚到更多时间来玩呢？”这样一来，孩子就会很愿意加入到和家长一起合作制定时间管理的计划中来。
直播间里，有家长在互动区留言，说孩子从起床起就开始了一天的磨蹭，吃饭、洗澡、写作业，每个环节都拖拖拉拉。对此，陈老师支招说，要给予并且利用好由孩子自主支配的时间。“自主时间对于孩子的成长来说很有意义。我们主动留出时间让孩子的神经放松，这段时间没有目标，随心所欲，这种极大的放松对孩子至关重要，他可以得到很好的平衡，在学习和生活中起到解压和复原的作用。”
暑假中，如何让孩子搞定一切还能玩？
陈老师给屏幕前的家长推荐了时间管理的法宝——“星星表”，把孩子从早上起床到晚上入睡期间的所有活动都可以纳入到表格里来管理，谁来赋分，怎么赋分，则由家长和孩子商量着决定。比如——
把“先写作业”列为一个月的重点，多赋分。常规项目是1颗星星或2颗星星，“先写作业”这一项可以是5颗星星。这样一个月实施下来，孩子先写作业的好习惯养成了，也更有自信挑战其他任务。
针对孩子在写作业中出现的拖拉磨蹭的情况，陈老师给出的建议是，巧设作业时间，先求快再求对。“随着年级的升高，孩子的作业量只多不少。如果一开始就纠结在正确率上，就会耗费孩子很多时间。”为提高孩子的正确率，陈老师建议家长不妨试试重点项目多赋分的方法，把作业正确率的赋分提高，让孩子重视起来。“比如完成一项作业能拿到2颗星星，但是如果这项作业第一次就全对，就可以额外拿到6颗星星，订正一次后全对，可以额外拿到4颗星星，订正两次后全对，可以额外拿到2颗星星。多次以后，孩子就会明白没有认真写作业，错误率高，订正虽然有星星，但是非常耗时耗力。可是如果认真专注地写作业，表面上看起来累，但省去了繁琐的订正环节，综合下来看反而是最省时省力的。所以一次性就把作业做对是最经济有效的时间管理方式。”
温“心”有约是由温州市教育局、温州日报联合打造的首个面向全市中小学生及家长的综合性融媒体公益心理平台。平台自2022年3月31日启动以来，已有150多位心理专家入驻，涵盖温州知名心理医生、优秀校园心理教师。家长和学生关注微信公众号“温州新教育”，点击菜单栏“温心有约”，就可在线联系心仪的心理专家，进行文字咨询和电话咨询。
记者：潘舒畅
编辑：瞿含张
审核：林 慎
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