南京大学法硕，南京大学法硕非法学
我 的 读 研 初 体 验
考上南大研究生已经一年多，走到这段旅途的中点，再回过头来看我的研究生生活,考研的日子已经成为过去。
一年多前，我曾经写道：人生没有白走的路，每一步都算数。考研前走的路，才让我有了信念和勇气来打一场这样的考研战。而考研走过的路，让我走进了南大。我现在写给自己：走过南大的路，即使艰难，但是值得。
尽管南大的研究生生活不如我想象中的那么好，我依然会感谢一两年前的那个自己，谢谢她曾经那么勇敢，那么坚定，那么热爱，让我走到更高，更广阔的生活层面，让我得以从事自己热爱的工作。
即使是上岸后，当被问道：在南大读非全日制应用心理硕士是一种什么样的体验的时候？我也知道我有着我自己独特的生活处境，因此也有着自己独特的读研体验。我不能够代表所有我的同学来回答这个问题，我只能够代表我自己。这大概就是读非全日制的同学们每个人的独特之处——我们做了同一件事情，但是我们却是以如此不同地方式度过研究生的生活，这已经足够让我觉得惊奇了！
1、前三学期（一年半）的读研体验
课程的时间安排：周末上课，第一年基本上是上课。课多的时候周末会连上着好几个星期。
第一学期的课程是最多的。
以临床与心理咨询方向为例：
第一学期专业课程: 发展心理学，心理咨询与治疗理论，心理咨询与治疗伦理，认知与情绪，心理咨询与治疗的研究及其新进展，人格、社会与文化，发展与教育心理学，心理学研究方法。
第一学期：有几门课程是三个方向一起上课。到第二学期基本就是分方向上课了。
第二学期：团体心理辅导，心理咨询理论与实务，病理心理学（本来还有一门课，但是因为疫情原因取消了，推迟到下学期）。
第三学期：生涯咨询与辅导，人本主义心理治疗，咨询师的个人成长。
以上课程根据个人选修课程的不同，可能有一些区别。
平衡学习与生活：取决与你是否工作。如果你需要工作，就把学习当作痛并快乐着的生活吧！毕竟这样的时间短短一年半，等到你上最后一门课的时候，你就会觉得开始舍不得了，毕竟跟同学们在一起，在美丽的校园的时间很短暂！如果你不需要工作，那简直是再好不过了！你活出了我的美梦。
一千个非全硕士，一千种研究生生活。我的同学们，有刚刚毕业不久的小鲜肉们，也有已经工作了十多年，已经手持一个硕士的大哥大姐们。
我们有些人像全日制的研究生一样，混迹学校，跟着老师做科研项目，参加学术比赛，也有与学校相隔甚远，甚至不在南京，若影若离，只有在上课的时候才过来学校。
你也会活出你自己的独特研究生学习体验。
2、后三学期（后一年半）的安排
现在我已经到了后一年半的开始。第三学期结束的时候，有第一次提交论文开题答辩。如果赶不上这个时间，就等到第四学期的后半段再进行一次。
实习安排：南大应用心理有三个方向，分别是：临床与心理咨询方向，心理测量（人力资源），和用户体验方向。目前学校没有统一安排实习。
（1）如果遇到好的导师，可以借助导师的帮忙，进入公司/机构实习。
（2）如果你现在的工作与研究生的专业相关，那么可以直接在自己的公司实习。
（3）如果你的工作不是就读的专业，或者你没有工作，自己又找不到实习机构，那可以联系相关学校的老师，请求让老师协助。
这种不主动为学生安排实习的作风我是“恨其不争”的！（其实也可以说南大对于非全的实习安排是比不上一些学校的）
母校是可以恨的，因为也爱啊！
我也有了解到在找实习的过程中，有些公司是不要非全的实习生的，因为不算在校学生。歧视这件事情，不管做什么事情都有，就像有些公司只要985，211。我以前的本科不是985，也不是211，但是我从来不觉得自己不行。寻找到合适的公司或机构就可以了，总是有合适你的。
就 业 情 况 乐 观 吗 ？
心理学的N+1种可能
从各种官方就业统计数据来看，心理学的就业可能性是丰富的。但是，并不是高薪资、高报酬的专业，相比于计算机、人工智能、电子科技类专业，薪资是要更低的。
学习心理学（尤其是临床与咨询方向），如果你仅仅是奔着钱去的，我建议你改个方向。
在心理咨询师中流行着一个笑话: 心理咨询师买彩票中了五十万，别人问他打算怎么花，他说，先把学费贷款还了。别人又问那么剩下的呢？咨询师45度抬头望向天空，幽怨地说道：剩下的慢慢还吧……弗洛伊德曾说过：“没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。”以前我是不信的，现在我是信了。
南大开学后不久选导师，其中一个老师认真地说：“家里没矿，不建议读临床与心理咨询方向。”就这样劝退了几位本来要学习这个方向的同学。
如果你真的对心理学感兴趣，如果你真的打算把自己的余生投入到心理学，你是一个幸运的人，同时也会把这种幸运带你身边的人。有时候我觉得我是一个不幸又幸运的人。不幸的是，我几乎到了而立之年，才发现心理学是我的归宿。
幸运的是，我总算是找着了回家的路，即使是迟到了，也总比从未开始要好得太多。更可况，我已经知道一行禅师所说的：“我已经抵达终点了，回到家了。家就在此时此地。”心理学和心理咨询就是我的此时此地。
如果你学习心理学，你会知道心理学，心理咨询和心理治疗可以使人生活得更好的。在人的心灵被忽视和伤害的时候，它们发挥了关键作用。心理治疗的进步，便是人类在心灵层面上的进步。不管经历多大的创伤，只要我们愿意相信并且付出艰苦努力，我们都可以在不同程度上得到疗愈—在我看来，这就是人类延续下去的希望。
学习心理学，就是在学习人类世世代代积累下的洞见与智慧，让自己和身边的人走向真正的幸福。
我相信心理学是这个时代最需要的专业领域。在一个慕强恐弱的时代，一个控制与被控制的时代，一个物质至上和价值条件化的时代，心理学为恐弱者找到力量，让慕强者看见柔弱。
我 为 什 么 要 考 研 ？
“冒险会引起焦虑，不冒险却失去自我。”克尔凯郭尔如是说。考研注定是一场冒险之旅，没有能够百分之百地保证考上研究生。
尽管后来以总分第一名的综合成绩考研上岸后，我也会想起考研期间的紧张与焦虑却是实实在在的，尤其是到了备考的后半段，越来越觉得时间实在是不够了，时间不够了，时间不够了……初试看完后的惶惶不安，有时候陷入一种莫名的低落和悲伤，有时候又开始重燃希望，绝望与希望中徘徊，在自信与自卑中搏斗。
现在我常常会分享一个玩笑。当我来到了南京，遇到一个朋友问及我为什么选择南大的时候，我娓娓道来：“那一年，我来南京参加一个课程和旅游，碰巧路过了南大，所以就考上了南大。”我的那位朋友于是调侃我：“当年我选择哈佛，不过是因为路过了哈佛。”（他非哈佛，我却是南大）。
只有真正经历过，全情投入过，我们才能够以一种开玩笑的方式面对过去的自己，因为足够坦然，足够释怀，足够放下。
现在我要问你一个问题：你为什么要选择考研？
如果你没有答案，至少你应该在心里问一问自己这个问题。当你越能够回答这些问题的时候，你在备考的过程中就能够越投入，越坚定，越无畏。尼采说，一个人如果知道自己为什么而活，那么他就可以忍受一切的苦难。
不久前看到那个考了八次研没有上岸的女生，我欣赏她的勇气和坚持，如果她曾经全情投入过，我认为她的生命不会留下缺憾。只有那些想考研，却因为恐惧失败不敢行动的人，才会在后来的人生感到缺憾，感到绝望。你要知道，我说的是永恒的，无法弥补的缺憾，长久的，无法消解的绝望。
我见过很多考研最后准备阶段心态炸裂的同学朋友。为什么？因为他们恐惧失败。最重要的事情，无论做任何事情，不要因为恐惧去做，而是因为成长，因为爱去做。考研是生命中很多事情的一件，当你能够像诗人里尔克说的：“我们必须全力以赴，同时又不抱持任何希望。不管做什么事，都要当它是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。
当我决定去考研的时候，我不过是为了自己不要错过一次机会。我不要等到我的人生下半场，甚至暮年的时候，我不断地回想，不断地身边的年轻朋友说：“曾经我有一次机会去提升自己的生命境界，去拓宽自己的人生视野，去丰富自己的生命经验，去结识优秀的志同道合的同学和朋友，去拥有更多的人生可能和选择（比如从事自己终身热爱的工作，读博，遇到生命中的爱人…..)，可是我却没有去做。”我的选择不是出于恐惧和逃避，而是出于成长和爱。
我 的 备 考 建 议
1、如果你不相信自己能上岸，你就不要考研了。
考研期间激励我的一句话是我钦佩的一个老师写的：“我们期待的人和事情一定有，只是我们还未遇到。”人活在这个世界上，就算全世界都不相信你，你也要相信自己。但是，有些时候，即使全世界都相信你，你却不相信自己。我在这样相信自己与不相信自己之中，走过了自己的考研之路。在不相信自己的时候，也要对自己说：你要竭尽全力，结果会好的。即使是不好的结果，我也认了。
我最为你担心的不是不好的结果，而是担心你连自己都不相信自己会有好的结果。“别在被打败前，就接受失败。”
跟你一个心理医生讲的故事吧！这个故事叫“两只青蛙的故事”。
从前，两只青蛙掉进了一个装满奶油的缸子。它们发现自己迅速下沉。因为奶油黏稠得好似流沙，让它们完全没法游动或漂浮太久。起初，两只青蛙在奶油中拼命蹬腿，想游到缸边。然而，一切都徒劳无功，它们只是在原地搅起奶油，并越陷越深而已。多过一秒，浮在表面、保持呼吸的难度就更大一分。
其中一只青蛙大声说道：“我不行了！没办法出去！不可能游过这片淤泥。既然迟早都要死，那延长自己的痛苦有何意义？这么愚蠢地挣扎，精疲力尽地死去，根本没意义。”于是，它不再蹬腿，很快便沉了下去，被浓稠的白色液体吞没了。
另一只更执着，或者只是更固执的青蛙说：“确实无路可走！我根本冲不出去。但哪怕死神就在面前，我也要拼尽最后一口气。早死一秒，我都不愿意。”于是，它继续拼命蹬腿，但仍然只是在原地搅起奶油，努力了数小时，也没往前挪动半步。经过无数次奋力踢腿，奶油突然凝结成了黄油。
震惊的青蛙只轻轻一跳，脚下一滑，便溜到了缸边。然后，它就开心地呱呱叫着，回家啦。你是哪一只青蛙呢？
2、不仅仅是努力，还需要策略。
需要多少备考的时间：对于往届生或者在职考研的人来说，除非你很厉害，或者有长时间（比如一两年备考的时间）否则不要想着兼顾工作和学习。一定要有一段时间集中复习。我下定决心考研后，就从8月份辞职备考到12月份。
辞职几个月复习是完全有必要的，尤其是对于已经几年没有准备这种高强度的考试的人来说。
报班是否必要：如果你是心理学本专业的，那么可能靠自己的努力来复习也有不错的效果。但是如果你是跨考生，报班学习是非常有帮助的。勤思的专业课课程还是做得蛮好的，帮助我系统地过了一遍知识点，最后模拟题中也压中了一些小题和一道40分的大题。感谢勤思!
复习策略：我最后专业课拿了281分（满分300分），说实在是超乎了我的意料，有一道关于方差分析的大题最后并没有得出结果，只是写了大致的过程。现在回想起来，我的专业课的复习策略是对的。我研究南大历年的真题后，发现了一些出题规律。南京大学专业硕士的专业课偏基础，并且会有重复出过去的考题的特点。
2021年的考题中，就有两个名词解释题是2020年考过的，另外还有以真题知识点相关的知识点也容易考察。我在复习的过程，把握住了重点和要点，把基础知识牢牢掌握，以真题知识点也做了延伸知识点的学习。
知识点会变，方法会变，策略会变。有策略的人其实就是会抓住“变”与“不变”的人，并且能够灵活调整自己的复习策略。
写在最后给想要备考心理学非全的朋友们：
如果你产生了考研的渴望，就让这个渴望带你去远方吧！抵达你向往的远方的路，并非易事，但是你会觉得人生值得这一趟。
作者信息：Jessica，2015年本科毕业于广东外语外贸大学英文专业，2021年以总分第一名三跨考入南京大学应用心理硕士临床与心理咨询方向，目前在读研二。
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